O dia 10 de julho é o Dia Mundial da Saúde Ocular! Uma oportunidade para lembrar da importância de cuidar da visão e prevenir doenças que podem levar à cegueira.

Sabia quê:

– 80% dos casos de cegueira são evitáveis.

– Doenças como catarata, glaucoma e retinopatia diabética podem ser tratadas com sucesso se detectadas precocemente.

– Um simples exame oftalmológico pode identificar problemas de visão em seus estágios iniciais.

Agende um exame oftalmológico:

– Recomenda-se consultar um oftalmologista pelo menos uma vez ao ano, principalmente após os 40 anos.

– Pessoas com diabetes, hipertensão ou outras doenças crônicas devem consultar o oftalmologista com mais frequência.

Adote hábitos saudáveis:

– Mantenha uma alimentação balanceada e rica em vitaminas A e C.

– Pratique exercícios físicos regularmente.

– Evite fumar e consumir bebidas alcoólicas em excesso.

– Use óculos escuros para proteger os olhos do sol.

Proteja seus olhos no trabalho e em casa:

– Use óculos de proteção ao trabalhar com produtos químicos ou ferramentas.

– Faça pausas regulares para descansar seus olhos ao trabalhar em frente ao computador.

– Mantenha a iluminação adequada em casa e no trabalho.

Divulgue a importância da saúde ocular:

– Converse com seus familiares e amigos sobre a importância de cuidar da visão.

– Compartilhe informações sobre o Dia da Saúde Ocular nas redes sociais.

– Juntos, podemos prevenir a cegueira e garantir a saúde ocular de todos!

Compartilhe este informativo com seus amigos e familiares!

Para mais informações:

– Ministério da Saúde

– Sociedade Brasileira de Oftalmologia

– Organização Mundial da Saúde