Estamos atravessando um período permeado por incertezas e temores, no qual cada indivíduo se depara com situações particulares. Embora enfrentemos essas circunstâncias de maneira distinta, é notável que as crises emocionais afetam tanto nossas relações quanto nossa eficiência no trabalho.

Estudos mostram:

– Pessoas com bem-estar emocional elevado são 31% mais produtivas.
– 70% dos trabalhadores globais enfrentam declínio na saúde na pandemia.

Diante dessas constatações e das experiências que todos nós estamos enfrentando, apresentamos algumas sugestões para os gestores lidarem com a saúde mental de seus colaboradores e promoverem ambientes mais saudáveis:

1) Promova a valorização da vulnerabilidade: é importante reconhecer que as pessoas se identificam mais através de suas vulnerabilidades do que de seus pontos fortes. Ao criar um ambiente que acolhe a vulnerabilidade, estimulamos a troca e a empatia, fortalecendo os laços interpessoais e a confiança. Permita-se ser vulnerável e encoraje seus colaboradores a fazerem o mesmo, contribuindo para uma equipe mais unida e empática.

2) Incentive comportamentos saudáveis: além de discutir sobre saúde mental, é crucial promover práticas concretas que incentivem o autocuidado. Isso inclui respeitar e estabelecer limites, como horários de trabalho, momentos de descanso e até mesmo terapia. Demonstre apoio aos esforços de autocuidado de seus colaboradores, disponibilizando-se para conversas e oferecendo flexibilidade sempre que possível.

3) Crie conexões além dos feedbacks formais: mantenha canais de comunicação abertos e estabeleça momentos para verificar o bem-estar de sua equipe, especialmente se parte dela trabalha remotamente. Demonstre empatia ao lidar com preocupações ou problemas pessoais, oferecendo suporte e encorajando a abertura para conversas honestas.

4) Priorize a inclusão e a flexibilidade: incorporar feedbacks regulares e compreender a situação individual de cada colaborador são aspectos essenciais para promover um ambiente inclusivo e proativo no cuidado com a saúde mental. Ofereça espaço para discussões e implemente práticas que visem ao bem-estar da equipe.

5) Cultive uma comunicação transparente e confiável: mantenha sua equipe informada sobre mudanças relevantes, seja na hierarquia, na estrutura organizacional ou nos horários de trabalho. Priorize uma comunicação aberta e transparente, que promova confiança e credibilidade entre todos os membros da equipe.

Gestor, lembre-se de se conectar com sua própria humanidade, pois isso fortalecerá as relações interpessoais e proporcionará um ambiente de trabalho mais saudável e significativo.