Novembro Azul é o nome da campanha que procura conscientizar e promover iniciativas de prevenção do câncer de próstata. 

O azul, nessa campanha, transcende a cor para se tornar um símbolo de esperança e cuidado. 

É hora de abraçar a causa e fazer a diferença, especialmente em ambientes corporativos. Continue a leitura e saiba um pouco mais sobre a doença e como contribuir para este movimento!

O que é o câncer de próstata?

O câncer de próstata é um tipo de câncer que afeta a glândula prostática, que faz parte do sistema reprodutivo masculino. É o segundo câncer mais comum em homens em todo o mundo, sendo superado apenas pelo câncer de pele não melanoma. 

No Brasil, a taxa de incidência é significativa, com 71.730 novos casos registrados somente em 2023, representando cerca de 30% de todos os casos de câncer, exceto o melanoma, de acordo com levantamento realizado pelo Instituto Nacional do Câncer (INCA).

Os fatores de risco para o câncer de próstata incluem a idade avançada, histórico familiar da doença e raça, com homens afrodescendentes apresentando maior suscetibilidade. 

Os sintomas iniciais podem ser silenciosos, mas à medida que a doença avança, os pacientes podem experimentar dificuldade para urinar, dor ao urinar, sangue na urina, e outros sintomas relacionados à obstrução da próstata. 

Por isso, é fundamental que os homens estejam cientes dos fatores de risco e façam exames preventivos regularmente para detectar a doença precocemente, aumentando as chances de tratamento eficaz e recuperação.

Como prevenir câncer de próstata

Prevenir o câncer de próstata é de suma importância para a saúde dos homens, e o diagnóstico precoce desempenha um papel crucial nessa prevenção. 

Dois dos métodos de rastreamento mais comuns são o exame de PSA (antígeno prostático específico) e o toque retal. 

O exame de PSA envolve a análise do nível desse antígeno no sangue, que pode estar elevado em caso de problemas na próstata. 

O toque retal, por sua vez, permite ao médico avaliar o tamanho, a forma e a textura da próstata, identificando possíveis anormalidades.

Adoção de hábitos saudáveis

Além dos exames mencionados, a prevenção do câncer de próstata envolve a adoção de hábitos de vida saudáveis. A seguir, confira algumas medidas importantes para prevenir a doença:

• Mantenha uma dieta equilibrada rica em frutas, legumes, grãos integrais e alimentos com baixo teor de gordura;
• Reduza o consumo de carne vermelha e alimentos processados;
• Mantenha um peso saudável e pratique atividade física regularmente;
• Evite o tabagismo e limite o consumo de álcool;
• Converse com seu médico sobre sua história familiar e fatores de risco, para determinar a necessidade de exames de rastreamento regulares;
• Esteja ciente dos sintomas e não hesite em procurar ajuda médica caso experimente quaisquer sinais de alerta;
• Mantenha uma abordagem pró-ativa em relação à sua saúde, incluindo o acompanhamento médico regular, para garantir o diagnóstico precoce e o tratamento eficaz, se necessário.

Importância do Novembro Azul nas empresas

A campanha Novembro Azul tem como objetivo destacar a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de próstata, conscientizando e chamando atenção para o tema.

As empresas desempenham um papel fundamental na disseminação dessas informações entre seus funcionários, incentivando a participação ativa dos homens na manutenção de sua saúde. 

Além disso, o Novembro Azul oferece uma excelente oportunidade para as organizações demonstrarem seu compromisso com a responsabilidade social corporativa e a promoção de ambientes de trabalho saudáveis, conforme você verá abaixo.

Responsabilidade social corporativa

Como parte de sua responsabilidade social corporativa, as empresas podem se envolver ativamente no Novembro Azul, promovendo campanhas de conscientização entre seus funcionários e incentivando a realização de exames de prevenção. 

Ao demonstrar seu compromisso com o bem-estar dos colaboradores e da comunidade, as empresas não apenas cumprem sua responsabilidade social, mas também fortalecem a cultura de cuidado e prevenção de doenças entre seus funcionários.

Ambiente de trabalho saudável

Promover um ambiente de trabalho saudável é essencial para o bem-estar dos funcionários e contribui para a produtividade e satisfação no trabalho. 

Um ambiente de trabalho saudável não apenas previne doenças, mas também melhora a qualidade de vida dos colaboradores, diminui o absenteísmo e fortalece o engajamento com a empresa.

Como promover a campanha Novembro Azul entre os funcionários?

Mas, na prática, como promover o Novembro Azul dentro do ambiente corporativo? Abaixo confira algumas ideias e ações que podem ser interessantes.

Campanha de comunicação interna

Inicie a conscientização por meio de uma campanha de comunicação interna, utilizando e-mails, intranet, redes sociais corporativas e cartazes nas áreas de trabalho para informar os funcionários sobre a importância do Novembro Azul.

Forneça informações relevantes, estatísticas e histórias de sobreviventes de câncer de próstata para sensibilizar os colaboradores.

Sessões de conscientização

Realize palestras e workshops sobre saúde masculina, câncer de próstata e a importância da prevenção. 

Convide profissionais de saúde para compartilhar informações e responder a perguntas dos funcionários. Essas sessões podem ser presenciais ou virtuais, para acomodar os diferentes estilos de trabalho.

Atividades de engajamento

Crie atividades interativas, como desafios de saúde, competições de passos, corridas ou jogos esportivos entre os funcionários. Isso não apenas promove a atividade física, mas também gera um senso de comunidade e engajamento em torno do Novembro Azul.

Exames de prevenção 

Colabore com clínicas ou profissionais de saúde para oferecer exames de prevenção, como o teste de PSA e consultas médicas gratuitas ou a preços reduzidos para os funcionários. 

Garanta que os colaboradores saibam como agendar essas consultas e incentive-os a participar.

Vestuário temático

Encoraje os funcionários a vestir azul durante todo o mês de novembro, demonstrando seu apoio à campanha. A empresa pode até fornecer camisetas, bonés ou laços azuis com o logotipo da campanha.

Cuide da sua saúde com o Dr. Alper!

Cuidar da sua saúde é uma prioridade que não pode ser subestimada, e o Dr. Alper está aqui para ajudá-lo em sua jornada de prevenção. 

Lembre-se de que a prevenção é a melhor forma de manter uma vida saudável e reduzir os riscos de doenças, como o câncer de próstata. O Novembro Azul é o momento ideal para dar esse passo em direção a um estilo de vida mais saudável e consciente.

Para isso, conte com o Dr. Alper, aplicativo de telemedicina que oferece profissionais altamente qualificados!

Não deixe a sua saúde para depois; agende uma consulta hoje mesmo e comece a cuidar de você de forma proativa.

Juntos, podemos fazer a diferença na prevenção do câncer de próstata e na promoção de uma vida saudável e plena!