O Carnaval é uma das festas mais esperadas do ano, reunindo milhões de foliões nas ruas de todo o Brasil. No entanto, com o calor intenso, o consumo excessivo de álcool e a exposição a grandes aglomerações, alguns riscos podem comprometer sua diversão. De acordo com a Folha de S. Paulo, o calor excessivo tem impactado diretamente os eventos de Carnaval, elevando os atendimentos médicos relacionados à desidratação e insolação. Além disso, o Ministério da Saúde alerta que, durante esse período, há um aumento significativo nos casos de infecções sexualmente transmissíveis (ISTs), além de incidentes relacionados ao consumo abusivo de álcool.
Para garantir que a sua folia seja segura e divertida do começo ao fim, reunimos algumas orientações essenciais.
A importância da hidratação e da proteção solar
Os blocos de rua e desfiles de Carnaval costumam acontecer sob forte calor, e a exposição prolongada ao sol pode levar a desidratação e insolação. Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia, os raios ultravioleta (UV) são mais intensos no verão e a exposição sem proteção pode causar queimaduras, envelhecimento precoce da pele e, a longo prazo, até câncer de pele. Por isso, o uso de protetor solar com fator de proteção adequado é indispensável, devendo ser reaplicado a cada duas horas.
Além disso, a Sociedade Brasileira de Nutrição recomenda a ingestão de pelo menos 2 litros de água por dia, volume que deve ser aumentado em períodos de calor intenso ou esforço físico. Intercalar o consumo de bebidas alcoólicas com água também é essencial, pois o álcool aumenta a eliminação de líquidos e pode agravar a desidratação.
Álcool e seus impactos no organismo
O consumo excessivo de álcool é uma preocupação constante no Carnaval. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o álcool afeta o julgamento, reduz a coordenação motora e pode levar a comportamentos de risco. No Brasil, o Ministério da Saúde reforça que grande parte dos atendimentos de emergência durante o Carnaval está relacionada ao abuso de álcool, resultando em desmaios, quedas e até situações mais graves, como intoxicação alcoólica.
Para evitar problemas, a recomendação é simples: beba com moderação, alimente-se antes de ingerir bebidas alcoólicas e intercale o consumo de álcool com água. E se sentir tontura, fraqueza ou qualquer mal-estar, busque atendimento imediatamente.
Sexo seguro: um cuidado indispensável
Durante o Carnaval, há um aumento significativo na vulnerabilidade às infecções sexualmente transmissíveis (ISTs). Segundo o Programa Conjunto das Nações Unidas sobre HIV/AIDS (UNAIDS), o uso de preservativos ainda é a maneira mais eficaz de prevenir doenças como HIV, sífilis e gonorreia. O Ministério da Saúde também reforça que a camisinha está disponível gratuitamente nas unidades de saúde e deve ser utilizada em todas as relações sexuais, sejam elas vaginais, orais ou anais.
Outro ponto fundamental é o consentimento. É imprescindível que todas as relações ocorram de forma consensual, sem qualquer tipo de pressão ou influência de substâncias que possam comprometer o discernimento de uma das partes.
Segurança pessoal em meio à folia
Além dos cuidados com a saúde, garantir a própria segurança durante o Carnaval também é essencial. O aumento da aglomeração em eventos pode facilitar furtos e situações de vulnerabilidade. Especialistas em segurança pública recomendam que os foliões evitem levar objetos de valor, mantenham seus pertences sempre junto ao corpo e andem sempre em grupo.
Outra dica importante é estar sempre atento ao que está sendo consumido. De acordo com a Fiocruz, o risco de bebidas adulteradas cresce durante o Carnaval, e substâncias como o “Boa Noite Cinderela” são frequentemente utilizadas para induzir estados de inconsciência. Portanto, nunca aceite bebidas de estranhos e fique atento ao seu copo.
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Mesmo tomando todos os cuidados, imprevistos podem acontecer. Por isso, ter um suporte médico sempre acessível faz toda a diferença. Com o Dr. Alper, nossa plataforma healthtech, você tem acesso a médicos 24h por vídeo, suporte psicológico e nutricional, além de cashback em medicamentos e programas de bem-estar, como meditação e atividade física.
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O Carnaval deve ser sinônimo de alegria e boas memórias, e a Alper está aqui para garantir que você aproveite ao máximo, com segurança e bem-estar.
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REFERÊNCIAS
Governo do Estado do Rio Grande do Sul: GOVERNO DO ESTADO DO RIO GRANDE DO SUL. Saúde reforça prevenção contra ISTs durante o Carnaval. Governo do Estado do Rio Grande do Sul, 2024. Disponível em: https://saude.rs.gov.br/saude-reforca-prevencao-contra-ists-durante-o-carnaval. Acesso em: 6 fev. 2025.
Folha de S. Paulo: FOLHA DE S. PAULO. Vilão do Carnaval: calor afeta shows e eleva atendimentos médicos. Folha de S. Paulo, 2024. Disponível em: https://www1.folha.uol.com.br/cotidiano/2024/02/vilao-do-carnaval-calor-afeta-shows-e-eleva-atendimentos-medicos.shtml. Acesso em: 6 fev. 2025.
Terra: TERRA. Carnaval: calor exige cuidados com a hidratação. Terra, 2024. Disponível em: https://www.terra.com.br/diversao/carnaval/carnaval-calor-exige-cuidados-com-a-hidratacao%2Cb85dfb54fc8b5323ff947839efd62e2ecsoc7eer.htm. Acesso em: 6 fev. 2025.
Conselho Federal de Medicina: CONSELHO FEDERAL DE MEDICINA (CFM). SBP alerta para risco do consumo de álcool por crianças e adolescentes durante o verão e no Carnaval. Conselho Federal de Medicina, 2024. Disponível em: https://portal.cfm.org.br/noticias/sbp-alerta-para-risco-do-consumo-de-alcool-por-criancas-e-adolescentes-durante-o-verao-e-no-carnaval/. Acesso em: 6 fev. 2025.
