Como se prevenir da trombose?

Como se prevenir da trombose?

Tempo de leitura:3 minutos

A trombose, como um detetive furtivo, se esconde nas veias e artérias, formando coágulos sanguíneos que podem trazer graves consequências. Imagine um bloqueio inesperado interrompendo o fluxo vital do sangue! É como um enigma a ser solucionado, com pistas escondidas em seu corpo.

Sintomas:

– Dor intensa, inchaço, vermelhidão e calor na região afetada;

– Sensação de peso e cansaço nas pernas;

– Dificuldade para respirar;

– Dor no peito;

– Perda de sensibilidade ou formigamento.

Fatores de risco:

– Idade avançada;

– Histórico familiar de trombose;

– Tabagismo;

– Obesidade;

– Sedentarismo;

– Doenças cardíacas;

– Uso de anticoncepcionais orais;

– Gravidez;

– Cirurgias ou longos períodos de imobilização.

Desvendando os Tipos de Trombose:

– Trombose Venosa Profunda (TVP): ocorre nas veias profundas, geralmente nas pernas.

– Trombose Venosa Superficial (TVS): afeta as veias superficiais, geralmente visíveis logo abaixo da pele.

– Tromboembolismo Pulmonar (TEP): quando um coágulo da TVP se desloca para os pulmões.

– Acidente Vascular Cerebral (AVC): formação de coágulo em uma artéria do cérebro.

Prevenção: A Melhor Arma Contra a Trombose:

– Mantenha um estilo de vida ativo: pratique exercícios físicos regularmente, como caminhadas ou natação.

– Alimente-se de forma saudável: consuma frutas, legumes, verduras e grãos integrais.

– Evite o tabagismo: o cigarro aumenta significativamente o risco de trombose.

– Controle o peso: a obesidade é um fator de risco importante.

– Mantenha a pressão arterial sob controle: a hipertensão pode danificar os vasos sanguíneos.

– Converse com seu médico sobre o uso de anticoncepcionais orais: se você tem histórico familiar de trombose, informe seu médico.

– Faça exames regulares: especialmente se você tem fatores de risco para trombose.

– Mantenha as pernas elevadas durante longas viagens: isso ajuda a prevenir a estase venosa.

– Beba bastante água: a hidratação adequada é importante para manter o sangue fluindo.

Diagnóstico e Tratamento:

O diagnóstico precoce é crucial para o sucesso do tratamento. Se você apresentar algum sintoma de trombose, procure atendimento médico imediato. O tratamento geralmente envolve o uso de anticoagulantes, que ajudam a dissolver o coágulo sanguíneo.

Junte-se à Campanha:

Ajude a espalhar a palavra sobre a trombose e seus perigos. Compartilhe informações com seus amigos e familiares, participe de eventos de conscientização e incentive as pessoas a se cuidarem.

Bibliografia

– Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular (SBACV): https://sbacv.org.br/

– Ministério da Saúde: https://www.gov.br/saude/pt-br

– Cartilha “Trombose: O que você precisa saber”: https://portal.cfm.org.br/noticias/sbacv-lanca-cartilha-orientando-a-populacao-sobre-sinais-e-sintomas-de-trombose-aneurisma-e-varizes/

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